Pourquoi porter tant d'accent sur la concentration?

La concentration rend la vie plus riche, alors que la distraction la dilue.

N'avez-vous jamais fait l'expйrience de parler а un ami tout en йtant distrait, puis de vous rendre compte que vous ne l'avez pas йcoutй parce que votre esprit est parti vers d'autres choses ? Cela doit arriver а tout le monde.

Comment pouvons-nous dйvelopper des relations profondes et significatives avec d'autres si nous n'arrivons pas а rester concentrй ? Comment pouvons-nous approfondir notre comprйhension de nous-mкme si nous ne ressentons rien d'autre que notre distraction de surface ?

La concentration nous permet d'aller plus profondйment dans nos expйriences. Elle nous permet de faire l'expйrience des choses plus intensйment, avec les autres et avec nous-mкme.

La concentration nous permet de vraiment prendre plaisir а ce que nous faisons, que ce soit кtre а la campagne, lire un livre, йcrire, parler ou rйflйchir.

La concentration nous permet de penser plus clairement et plus profondйment. Quand nous pouvons suivre nos pensйes sans en perdre le fil, nous pouvons nous poser des questions plus pйnйtrantes et, chose trиs importante, entendre les rйponses rйflйchies et sages qui nous viennent des profondeurs.