- свободный дух - https://russian.wildmind.org -

Ритриты

Многие обнаруживают положительные изменения в своей жизни, когда уходят в ритрит. Ритрит – это период времени, проведенный в спокойной, мирной обстановке, посвященный медитации и другим буддийским практикам. В Ьуддийской Общины Триратна существует много видов ритритов. Некотрые предназначены для начинающих, другие сосредоточены на изучении и медитации. Но обычно ритрит имеет сбалансированную программу: несколько медитационных сессий, изучение и беседы на буддийские темы, пуджа.

Все наши центры регулярно проводят ритриты и многие сейчас имеют собственные загородные ритритные центры. У нас также есть ряд больших ритритных центров, обслуживающих людей из различных регионов.

Ритриты для начинающих обычно смешанные; более углубленные ритриты и некотрые из наших главных ритритных центров предназначены только для мужчин или только для женщин.

Медитация в Москве: осознанное дыхание [1] и медитация в Москве: метта бхавана [2]