Медитация с мантрой

 

Буддийская Медитация

Зеленая Тара: ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СВАХА

Имя Тара значит «звезда» или «переправляющая на другой берег». Эта бодхисаттва в женском облике олицетворяет сострадание, в частности, сострадание в действии, поэтому ее изображают встающей с лотосного сидения, чтобы прийти на помощь живым существам.

Green Tara

Мантра Тары — это преданное перечисление ее имен:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СВАХА

Щелкните здесь, чтобы прослушать мантру в MP3:

[audio:taramantra.mp3]

Медитация в Москве: осознание дыхания
Медитация в Москве: метта бхавана