Медитация с мантрой

 

Буддийская Медитация

Зеленая Тара: ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СВАХА

Имя Тара значит «звезда» или «переправляющая на другой берег». Эта бодхисаттва в женском облике олицетворяет сострадание, в частности, сострадание в действии, поэтому ее изображают встающей с лотосного сидения, чтобы прийти на помощь живым существам.

Green Tara

Мантра Тары — это преданное перечисление ее имен:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СВАХА

Щелкните здесь, чтобы прослушать мантру в MP3:

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Медитация в Москве: осознание дыхания
Медитация в Москве: метта бхавана