Медитация с мантрой

 

Буддийская Медитация

САББЕ САТТА СУКХИ ХОНТУ

Это фраза на языке пали, которая означает: «Да будут все существа благополучны (или счастливы)». Строго говоря, это не мантра, а песнопение, которое используется точно так же, как мантра. В отличие от большинства мантр, оно имеет четкий грамматический смысл.

  • САББЕ = все
  • САТТА = существа
  • СУКХИ = счастливые, благополучные
  • ХОНТУ = да будут

У этого песнопения приятная мелодия, и его хорошо петь в конце периода практики метта бхавана (развитие дружественности). Оно красиво звучит и в коллективном исполнении. Вне занятий медитацией эту мантру можно произносить во время ходьбы, езды на машине или любой другой подобной деятельности.

САББЕ САТТА СУКХИ ХОНТУ

Щелкните здесь, чтобы прослушать мантру в MP3:

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Медитация в Москве: осознание дыханиЯ
медитация в Москве: метта бхавана